2014年 12月
お疲れ様です!
気持ちよく新年を。
今年もあと4日!!
若返り効果⁉磁気加圧エクササイズ(*^_^*)
年末に向けて．．．
今日は楽しいクリスマス!!Pt.2
今日は楽しいクリスマス!
メリークリスマス！！
筋トレはしたいけど…
始めました♪
家でも出来る事パート2！！
GUEENライブ IN渋谷
楽しみだなぁ(*^。^*)
風邪の予防。
どちらを求める？？
太る原因を理解しましょう!
筋トレ時間。
お出かけっ!!
家の中でも出来ること。
今日はどちらへ？
炭水化物
ゲルマ!
腹筋を割りたいっ!
水分補給。
努力は報われる。
雨っ!
トレーニング時の呼吸。
せめてプロテイン。