
2014年 12月


お疲れ様です!

気持ちよく新年を。

今年もあと4日!!

若返り効果⁉磁気加圧エクササイズ(*^_^*)

年末に向けて...

今日は楽しいクリスマス!!Pt.2

今日は楽しいクリスマス!

メリークリスマス!!

筋トレはしたいけど…

始めました♪

家でも出来る事パート2!!

GUEENライブ IN渋谷

楽しみだなぁ(*^。^*)

風邪の予防。

どちらを求める??

太る原因を理解しましょう!

筋トレ時間。

お出かけっ!!

家の中でも出来ること。

今日はどちらへ?

炭水化物

ゲルマ!

腹筋を割りたいっ!

水分補給。

努力は報われる。

雨っ!

トレーニング時の呼吸。

せめてプロテイン。
