おはようございま~すえばらすトレーナー塩崎でっす!

今日も寒い寒い…

ですが頑張りましょっ!

ここ最近、会員様の方で「風邪ひいた~」、「喉が痛い」、

「鼻水止まらない~」って方が多くいらっしゃいます。

風邪ひいちゃうと症状は様々ですがしんどいですよね…

風邪のウイルスは、人から人へとうつります。

家の中では加湿器を付けたりいろいろ予防してるかとは思うんですが

外も風邪ウイルスがいっぱい飛んでいます。

この風邪ウイルスが多い時期外出する際は、マスクをするなど効果的ですね!

電車内などの、人が密集して閉め切った空間などはウイルスもたくさん

飛び交ってると思います(T_T)

マスクをして予防、家に帰ったら手洗いうがい!!

基本的な事なんですが、大事な事ですね♪

風邪を予防して、日々元気に過ごしましょう!!

 

bhi

 

 

 

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