おはようございます。

トレーナーの鈴木です。

さぁ、今日のタイトルは近道は危険です。

ことわざでは

急がば回れ ですね。

意味としては

近道は急ぐからといって慣れない近道を通れば、道に迷うなどして、かえって遅くなるもの。

それよりも、多少の手間や時間がかかる回り道であっても本道を行くほうが、結局は早く目的地に着くということ。

連歌師の宗長が詠んだ「もののふの矢橋の船は速けれど急がば回れ瀬田の長橋」から。

「急げば回る」「急ぐ道は回れ」ともいう。

 

トレーニングも同じですね。

筋肉をつけたい、身体を引き締めたい、体脂肪を落としたい などなど

すべて筋トレからですね。

慣れない食事制限や短期のダイエットはあぶないっすね。

自分のペースをトレーナーと相談しながらトレーニングをして

プラス知識をつけていく。

これが大事ですね(*^。^*)

体験トレーニングの方が増えております。

男性、女性共に大歓迎です!!

楽しみながらトレーニングしましょう(*^^)v

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