お疲れ様で~す、えばらすトレーナー塩崎でっす!!

今日はなんかイマイチなお天気ですね。寒いっ(T_T)

夜になるにつれて雨がしとしと降ってくるみたいですよ。

明日も一日雨で、今週から来週にかけて雨の日が多いみたいですね。

今日は3月3日、ひなまつりの日ですょ~!

皆様のご家庭ではおいしいご馳走とか食べますか⁉いいっすねぇ~♪

さてさて本日のテーマなんですが「腹筋すると首痛い」について。

会員様のなかでも、腹筋をするとよく「首の痛み」を

訴える方がいらっしゃいます。

ただ単純に腹筋がないという事、プラスして考えられる理由は、

背中や腰が硬く、うまく体を丸めることができずに首だけが先走って

首ばかりが上がってしまうからなんですね。

頑張ろうとして首を振り過ぎる事に要注意ですよっ(-_-)/

お知らせっ♪

Ever Lastingは新規会員様募集中です!

「トレーニングしてみたいな」、「今話題になっている『磁気加圧』、気になるな~!」

是非是非、お待ちしております!!!

まずは体験に来てみて下さいね(^_^)v

優しいトレーナーがあなたをお待ちしております☆

最近頻繁に体験の方が来てらっしゃってます!

早いもの勝ちですよ~!!

お問い合わせはお早めにっ♪

 

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 当然、24時間、定休日でもご予約できます!!

利用してみてくださいね。

 

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