お疲れ様で~す、えばらすトレーナー塩崎でっす!!

今日は若干いつもより暖かいような…気のせい⁉

駒沢は天気も良くお出かけにはもってこいの日ですね!

Ever Lasting、本日も元気に営業中ですょっ♪

さてさて、最近はアクセス数も一気に増え、このブログを

見ている方の中でも「トレーニング始めてみようかな⁇」

という方もたくさんいらっしゃるかと思います。

えばらすスタッフブログでも豆知識やおもしろネタなど、

様々な事を書いているので要CHECKですょ!!

さて、今日はトレーニング中、運動中の水分について。

会員様の方で、まれにトレーニング中に「お茶」を飲んでいる方がいます。

お茶には利尿作用があります。水分を排出する作用のあるカフェイン

が含まれてるんですね!トレーニング中や運動中に汗をかいて体は水分を

補給しなければいけないのに逆効果(;一_一)皆様ご存知でしたか?

今では運動中専用のお茶などが開発されてますね。

僕は飲んだ事はないのですが…どうなんでしょうかねっ⁉

皆様も運動中の水分は考えて摂取しましょう!

お知らせっ♪

Ever Lastingは新規会員様募集中です!

「トレーニングしてみたいな」、「今話題になっている『磁気加圧』、気になるな~!」

是非是非、お待ちしております!!!

まずは体験に来てみて下さいね(^_^)v

優しいトレーナーがあなたをお待ちしております☆

最近頻繁に体験の方が来てらっしゃってます!

早いもの勝ちですよ~!!

お問い合わせはお早めにっ♪

 

水2

 

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ホットペッパー ビューティーよりネット予約できるようになりました(^<^)

 当然、24時間、定休日でもご予約できます!!

利用してみてくださいね。

 

パーソナルトレーニングスタジオ エバーラスティング

東京都世田谷区駒沢2-1-13KOMAZAWA関ビル2F

  03-3411-5670

東急田園都市線 駒澤大学駅 徒歩1分

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