どうも!トリコ編集長の栗谷です!

ブログのアップが遅くなってしまいスミマセン

 

トレーニングをはじめて食生活を見直し、早2週間が経ちました。

2週間の僕の気になる成果は…ということで2回目の測定結果をお知らせします!

 

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とりあえず分かりやすく変化した部分だけお伝えすると

体重 72.8kg → 72.0kg

体脂肪率 19.8% → 18.8%

脂肪量 14.4kg → 13.5kg

 

という結果ではありますが、一番変わったのは見た目。

 

あごが細くなり、首が伸びて、ベルト1つ分ウエストが縮んできました。

まだ初めて2週間にしては良い結果でしょ!

と思ったのですが、やはりドSの真コーチ…ご納得いただけていない表情(笑)

 

わかりました!もっと頑張ります!

もう弱音吐きません!!

 

そうと決まったら、本日も筋肉痛の和らいだ箇所からトレーニング。

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見てください!この真剣な表情!!

 

そんな測定ではありますが、一応今日の食事もアップ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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あれ?この人の家カレー多くないか?

いいんです!ウチではカレーは常備食なんでww

昼は会社の近くのキャンディという喫茶店で手作り定食!

 

よるはもちろん…サラダチキンヽ(^◇^*)/

ちゃんと継続中!