食事制限もだいぶ慣れ、夜のビールもだんだん欲することなく、

平穏な日々が流れております。

 

本日も朝ご飯をアップ!

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ナイスワンプレート!!

 

そして昼は久々!大好物の麺。

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トリコにも掲載した「竹川」さんの特製つけ麺です。

野菜のグリルがついたセットもオススメです

 

本日は加えてトレーニングの日!

今日は初めて塩崎コーチに担当してもらいます!

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筋肉痛も治ってきたということで、全身をくまなく虐められる…

いやもとい!鍛えられる僕(笑)

 

 

 

そして夜はいつもどおりサラダチキンなのですが、

若干飽きてきた感があるので、家で家内に作ってもらいました。

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なかなかなお味で、これからのチキンライフを充実させてくれそうです