お疲れ様で~す、えばらすトレーナー塩崎でっす!

Ever Lastingの前の道路では何やら大がかりな工事がやってます\(◎o◎)/

Ever Lastingの位置が分かりにくくなってますが本日も

元気に営業中ですょっ!!

さてさて今日は、前も取り上げたことのある「筋肉痛」について。

年をとればとる程、筋肉痛が来るのが遅くなる...

そう思ってらっしゃる方が多いかと思いますが、違うんです!!

年齢を重ねるごとに筋肉痛が遅れるというのは科学的には実証されてないんです。

筋肉痛が発生するまでの時間を決めるのは、基本的には運動の種類といわれています。

瞬発的な運動ほど、筋肉痛は遅れ、逆に軽い運動をじっくりと時間をかけて

行った時ほど筋肉痛は早めに発生すると言われています\(◎o◎)/!

「最近、筋肉痛が来るのが遅くなったから、やっぱり歳とったんだなぁ」

とへこむ必要は皆無ですょ~笑  さて、本日も頑張りましょ!

ここでお知らせっ♪

Ever Lastingは新規会員様募集中です!

「トレーニングしてみたいな」、「今話題になっている『磁気加圧』、気になるな~!」

是非是非、お待ちしております!!!

まずは体験に来てみて下さいね(^_^)v

優しいトレーナーがあなたをお待ちしております☆

最近頻繁に体験の方が来てらっしゃってます!

早いもの勝ちですよ~!!

お問い合わせはお早めにっ♪

 

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ホットペッパー ビューティーよりネット予約できるようになりました(^<^)

 当然、24時間、定休日でもご予約できます!!

利用してみてくださいね。

 

パーソナルトレーニングスタジオ エバーラスティング

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