こんにちは!

トレーナーのSHOです!!

今日は、、

昨日一昨日よりも湿度はないですが、、

気温が高く暑いですね、、(´-`).。oO

ジメジメしてるよりは良いとおもいますが…

熱中症等にはお気をつけください!!

 

もう少しでこの暑さが続く夏になりますね。。

女性は特に体の引き締まりが気になる季節だとおもいます…

ただやはり普段意識しても

体型の維持・改善が難しいと言われる方もいるとおもいます。

 

そこで週1or週2回身体を動かす習慣から

始めてみてはいかかでしょうか?

Everlastingでは運動不足解消目的の方から

しっかりと筋トレしたい!

また引き締まりを意識したい!

など様々なニーズに合わせたトレーニングを行なっております!

知らない知識のままトレーニングやダイエットを行なっても、効果がでない。身体を傷めてしまう、、などになりやすいです。

 

1人じゃ続かない。なんてことも

トレーナーがいれば一緒に頑張れます。

正しい知識も身につき、

努力も必要ですが結果もついて来ます。

引き締まった体で、今年の夏を乗り切りませんか?^ ^

スタッフ一同スタジオにて

お待ちしております!!

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パーソナルトレーニングスタジオ エバーラスティング
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