こんばんわ!
トリコ編集長・栗谷です
昨日はトレーニングをお休みしてしまったので、今日こそトレーニング!
…腕の筋肉痛は治ってませんが(笑)
そして、今日はこっそり自分なりに目標を立てました!
「泣き言を言わない!」
トレーニングをし始めたときは何をしてもすぐに限界がきてしまうので、
「辛い」「痛い」を連発してしまっていたのですが、
今日の僕は違います!!!
できるだけ泣き言を言わずに必死でトレーニングしました!
その結果、腕立て・マシン・ダンベル全て今までより回数ができるようになり、
心の中で小さくガッツポーズをするのであった。
本日の朝飯はコレ!
昼は大好きなつけ麺!
夜はもちろんサラダチキンwww