筋肉痛が完全に治るのも待たずして、

週2を必達として開始したトレーニングも2回目!!

 

とくに筋肉痛以外は今のところ変化なし。

朝は昨日の残りのカレーにうどんをIN!

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そして、昼は時間がなくまさかの麺2食目「つけ麺」!

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トレーニングはつけ麺をかっ込んですぐの14時スタート!

筋肉痛がまだ残っていることを真コーチに告げると、

筋肉痛のない箇所を徹底的に…とのこと(笑)

 

下半身と脂肪燃焼を中心としたトレーニングは、

運動不足のおじさんの膝を子鹿のようにしてくれますww

 

そうです。これで全身筋肉痛の出来上がり!

はたしてこの後、仕事はできるのであろうか(笑)