筋肉痛が完全に治るのも待たずして、

週２を必達として開始したトレーニングも２回目！！

とくに筋肉痛以外は今のところ変化なし。

朝は昨日の残りのカレーにうどんをIN！

そして、昼は時間がなくまさかの麺２食目「つけ麺」！

トレーニングはつけ麺をかっ込んですぐの14時スタート！

筋肉痛がまだ残っていることを真コーチに告げると、

筋肉痛のない箇所を徹底的に…とのこと（笑）

下半身と脂肪燃焼を中心としたトレーニングは、

運動不足のおじさんの膝を子鹿のようにしてくれますww

そうです。これで全身筋肉痛の出来上がり！

はたしてこの後、仕事はできるのであろうか（笑）