僕ですね。前にもこのブログに書いたかもしれないのですが、

ものすごくカラダが固いんです。

 

前屈なんてもちろん地面に手が届きません。

両手を真横に伸ばして、肘を曲げずに頭の上で手の平を合わせる…。

そんな誰でもできそうなことさえできません

 

これ昔からなんです…バリバリ部活をやっていた中学の時でさえ、

カラダの固さは大して変わらなかった記憶があります。

 

真コーチ曰く…コレが僕のトレーニングを邪魔しているとのこと。

カラダが固いせいで、トレーニングで付けたい場所の筋肉が動かないと。

 

が〜んorz

 

昔は全く気にしていなかったんですがねw

こんな大人になって、ろくすっぽストレッチをやってこなかった自分にがっかりです

 

 

まぁそうは言っても、目標は達成しなければ!

 

本日の朝ご飯はカレイの煮付けに高野豆腐、牛肉にゆで卵!

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昼は会社の近くにある、昔ながらの喫茶店「キャンディ」でランチ!

肉茄子炒め定食

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